Здорова печінка – запорука довголіття

Всесвітній день печінки відзначається щороку 19 квітня, щоб привернути увагу до цього важливого органу людського організму та запобігти його захворюванням.

📌 Цікаві факти. Печінка – це:

✅ головний «фільтр» організму, що виконує безліч важливих функцій;

✅ єдиний орган, який здатен регенерувати або повністю відновлюватись: для цього потрібно лише 25% вихідної тканини.

📌 Основні функції. Яку роль відіграє печінка

✅ фільтрує токсини та хімічні речовини в організмі, які утилізуються у вигляді жовчі;

✅ допомагає у зберіганні води та вуглеводному обміні;

✅ регулює рівень холестерину;

✅ контролює рівень цукру у крові;

✅ допомагає у метаболізмі гормонів;

✅ зберігає вітаміни та мінерали (вітаміни A, D, E, K та B12 разом із залізом та міддю зберігаються в печінці);

✅ може виробляти власний білок для правильної роботи організму.

📌 На що варто звернути увагу, аби вчасно виявити захворювання печінки

✅ гіркий присмак у роті, зниження апетиту, біль у животі;

✅ свербіж, жовтяниця (жовте забарвлення склер, слизових оболонок і шкіри), темна сеча;

✅ слабкість, втома та нудота.

📌 Найнебезпечніші захворювання печінки

✅ гепатити В і С – за статистикою понад  90% смертей  від  гепатитів  припадає саме на ці два види;

✅ цироз часто є кінцевою стадією багатьох хронічних захворювань печінки;

✅ жировий  гепатоз  –  захворювання  хронічного  характеру, для якого характерне  накопичення жирів;

✅ пухлини – злоякісні та доброякісні;

✅ Алкогольне ураження печінки. Виникає через надмірне вживання алкоголю.

📌 Як уникнути захворювань печінки

✅ Не вживайте алкоголь . Пам’ятайте, безпечної дози алкоголю не існує.

✅ Слідкуйте за своєю вагою та харчуйтеся здоровою їжею. Надмірна вага може стати причиною виникнення неалкогольної жирової хвороби печінки.

✅ Намагайтеся принаймні 30 хвилин щодня приділяти фізичним вправам.Вакцинуйтесь від гепатитів А і В. Детальну консультацію щодо щеплення для дорослих і дітей можна отримати у свого сімейного лікаря.

✅ Використовуйте бар’єрні контрацептиви під час статевого акту. Вірусні гепатити B і C можуть передаватися через кров, сперму та інші біологічні рідини.

✅ Мийте руки та дотримуйтесь правил особистої гігієни.

✅ Регулярно проходьте медичні огляди.

✅ Приймайте ліки лише за призначенням лікаря та не займайтеся самолікуванням.

Печінка вразлива до токсичних наслідків самолікування. Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які ліки.

Економте на хворобах – зробіть своє життя здоровим!