Усі новини

Як скласти раціон для активного підлітка

Під час спортивних навантажень обмін речовин у підлітків пришвидшується в 1,5–2 рази інтенсивніше, ніж у дорослих. Відповідно, їм потрібно більше поживних речовин та калорій.

Дивіться на картках, як скласти раціон для активного підлітка.

Джерело 

Поділитися:
Знайти