Всесвітній день без алкоголю

Цей день, який відзначається щорічно на початку жовтня, спрямований на підвищення обізнаності про шкідливий вплив алкоголю та має на меті заохотити людей та суспільство утримуватись від вживання алкоголю.

Алкогольні напої містять етиловий спирт (етанол) – психоактивну та токсичну речовину, здатну викликати залежність.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я кожного року у світі 2,6 мільйона людей помирають через пов’язані з вживанням алкоголю причини, 209 мільйонів людей страждають від алкогольної залежності.

Алкоголь є токсином, який при вживанні розповсюджується по всьому організму і спричинює негативні множинні наслідки. Тому на думку Всесвітньої організації охорони здоров’я безпечної дози алкоголю не існує.

Вживання алкоголю є причиною порушень здоров’я, пов’язаних із хворобами та травмами. Вживання алкоголю пов’язують  з 7 типами раку (молочної залози, печінки, ротової порожнини, глотки, гортані, стравоходу, кишківника), захворюваннями серця та судин (високий кров’яний тиск, ішемічна хвороба серця, інфаркти, інсульти),  неврологічними й психічними розладами. У випадку вживання спиртних напоїв жінкою під час вагітності, існує велика вірогідність народження дитини з алкогольним (фетальним) синдромом плода. Алкоголь є однією з основних причин дорожньо-транспортних пригод, насильства та самогубств.

Відмовившись від цієї шкідливої звички, Ви збережете своє здоров’я та довголіття на довгі роки.

Заняття фізичною культурою, правильне харчування та здоровий сон – найкраща альтернатива алкоголю!