Війна – не перешкода для спорту
11 вересня 2025
Попри постійні обстріли, повітряні тривоги з нагоди Дня фізичної культури та спорту, колектив Купˈянської філії ДУ «Харківський ОЦКПХ МОЗ» долучився до флешмобу. Протягом тижня на подвірˈї закладу тривають фізкультурно-оздоровчі заходи.
«Війна не є причиною відкладати турботу про себе та про своє здоров’я на потім», – переконані фахівці. Фізичні вправи у воєнний час надзвичайно важливі для підтримки психоемоційного стану людини та зміцнення організму.
І дійсно, психологи вважають, що спорт є одним із методів подолання стресу. Дуже-дуже важливо в цей кризовий час, незважаючи ні на що, не забувати про спорт. Що робить паніка — вона забирає нас із фізичного стану в інтелектуальні роздуми про те, як воно буде…
Психологи радять всім у цей час активно займатися спортом, навіть якщо на це немає сил і бракує часу: просто регулярно, щодня присідати, напружувати м’язи — відчувати тіло, а якщо ти повною мірою відчуваєш своє тіло, це означає, що ти зараз живий.
