Святковий гайд по алкоголю: як пити менше
30 грудня 2025Свята — це спільний час з рідними та друзями, пора теплих розмов і щасливих митей.
Водночас дослідження показують, що саме у святковий період люди вживають алкоголь частіше, ніж зазвичай, і при цьому недооцінюють, скільки насправді випивають.
Психологи пов’язують це з тим, що святкове вживання алкоголю сприймається як окрема подія, а не як звичка. Однак офісні вечірки, сімейні застілля та зустрічі з друзями можуть формувати безперервний «святковий марафон».
Ми розуміємо, відмовитися від звички за день не вийде. Саме тому підготували для вас гайд, як усвідомлено зменшити вживання алкоголю та зберегти атмосферу свята, радість спілкування і турботу про себе
Поділитися:
