Сьогодні — Всесвітній день велосипеда!
3 червня 2025Велосипед — це корисний для здоров’я та екологічно чистий вид транспорту. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) наголошує: регулярна їзда на велосипеді — це ефективна профілактика хронічних хвороб, а також підтримка психічного здоров’я.
Всього 30 хвилин активного велоруху 3 рази на тиждень мають позитивний вплив на здоров’я:
✅ покращують роботу серця
✅ знижують стрес
✅ нормалізують вагу
✅ зміцнюють імунітет
✅ заряджають енергією і гарним настроєм
Але — крутити педалі треба з розумом 🧠
Безпека — понад усе!
🛡 Правила безпеки велосипедиста:
🔸 Шолом — завжди, навіть коли їдете на короткі дистанції.
🔸 Відбивачі на одязі, катафоти й ліхтарики на велосипеді — щоби бути помітним у темряві.
🔸 Через дорогу — переходьте лише у дозволених правилами місцях, йдіть пішки зеброю, ведучи велосипед у руках.
👨👩👧👦 Поради батькам:
🔹 Поясніть ці правила своїм дітям. Переконайтеся, що діти їх запам’ятали та розуміють логіку, яка за ними стоїть.
🔹 Катайтеся разом. Показуйте власним прикладом, як бути уважним і обачним.
🚲 Вело — це свобода, здоров’я і радість.
Тож нехай наші педалі крутяться в безпеці, а здоров’я тільки додається!
