Проблема суїциду серед чоловіків

У листопаді в багатьох країнах світу проходить кампанія, що заохочує чоловіків відкрито говорити про свої проблеми, знаходити підтримку й робити кроки для збереження здоров’я. Одним з викликів, що постають перед чоловіками у наш неспокійний час, є проблема суїциду.

Фактори ризику, пов’язані з самогубством, можна розділити на категорії:

• індивідуальні або особистісні фактори ризику (наприклад, психічні розлади, зловживання алкоголем);
• фактори ризику, пов’язані зі стосунками (міжособистісні фактори ризику);
• соціальні — ізоляція та несприятливе оточення;
• фактори ризику, пов’язані з навколишнім середовищем (зовнішні фактори), наприклад, обмежений доступ до медичних послуг, послуг з охорони психічного здоров’я.

До основних факторів ризику, пов’язаних із суїцидальною поведінкою відносяться:

• попередні спроби самогубства;
• психічні розлади;
• зловживання психоактивними речовинами;
• хронічні захворювання та інвалідність;
• соціальна ізоляція;
• доступ до зброї;
• відсутність доступу до послуг з охорони психічного здоров’я.

Алкоголь відіграє більшу роль у суїцидальній поведінці серед чоловіків, ніж серед жінок. Це стосується зловживання алкоголем і його впливу на мислення та імпульсивність.

Чоловіки середнього віку з труднощами в роботі, фінансах чи правовій сфері мають вищий ризик суїциду порівняно з іншими групами. Сюди також належать проблеми у стосунках, випадки насильства в сім’ї, низький рівень доходу та соціальна ізоляція, що підвищують ймовірність суїцидальних намірів.

Особливі групи ризику, як-от ветерани, стикаються з труднощами адаптації та психологічними наслідками бойових дій, теж мають підвищений ризик суїциду.

Крім того, ЛГБТ+ чоловіки, зокрема гомосексуальні, бісексуальні та трансгендерні, знаходяться під сильним соціальним тиском і стигматизацією, що також може підвищувати ризик суїцидальних настроїв.

На що треба звертати увагу для попередження суїцидів серед чоловіків?

• Стигматизація: чоловіки часто стикаються зі стигмою щодо обговорення психічного здоров’я, що обмежує їх у зверненні по допомогу.
• Стереотипи: багато чоловіків уникають професійної підтримки через стереотипи, що сприймають звернення по допомогу як ознаку слабкості. Турбота про своє здоров’я і звернення по допомогу — це ознака сили, а не слабкості.
• Підвищені ризики: чоловіки мають вищий рівень депресії та частіше вдаються до самогубств порівняно з жінками.
• Нормалізація профілактики: чоловіки часто уникають профілактичних оглядів, що підвищує ризик захворювань. Важливо нагадувати про користь регулярних обстежень для збереження здоров’я.

За матеріалами Центру громадського здоровʼя МОЗ України

#Movember, #Вусопад, #тияк, #howareyou