Коротка руханка на роботі – заряд бодрості та позитиву
11 вересня 2025
Фахівці Нововодолазького та Височанського відділення Харківської філії ДУ «Харківський ОЦКПХ МОЗ», працівники КЗ «Височанський заклад дошкільної освіти (ясла-садок) комбінованого типу Височанської селищної ради Харківського району» на відкритому повітрі прилеглих територій своїх закладів провели руханки та спортивні змагання.
Коротка руханка на роботі допомагає зняти м’язову напругу від тривалого сидіння, покращує кровообіг та живлення тканин, знижує втому, підвищує працездатність, покращує настрій та концентрацію, а також запобігає проблемам з опорно-руховим апаратом. Це простий спосіб подбати про суглоби, хребет і м’язи, що особливо важливо при сидячій роботі.
Кожен учасник заходу отримав заряд позитиву та зрозумів наскільки важливі фізична активність та здоровий спосіб життя. Адже спорт – це не лише про перемогу, а й про дружбу, дисципліну та самовдосконалення.
