Коли паніка атакує: що робити?
18 серпня 2025
Пропонуємо найважливіші та найкорисніші дописи «Ти як?» за липень. Цього місяця говорили про панічні атаки: як їх розпізнати, впоратися і підтримати інших.
✔ Що таке панічна атака? Читайте у дописі: https://tinyurl.com/4czp4k4u
✔ Прості техніки, які допоможуть впоратись, коли паніка атакує: https://tinyurl.com/4wajnpd4
✔ Спростування міфів про панічну атаку: https://tinyurl.com/yucufru3
✔ Як діяти, коли паніка «накриває» в транспорті, на вулиці чи на роботі: https://tinyurl.com/5dr7e7sv
✔ Як дорослим подбати про дитину чи підлітка під час панічної атаки і не нашкодити: https://tinyurl.com/5bxtyyyt
Поділитися:
