Індекс маси тіла підкаже про зайву вагу
5 березня 2025
⚖️ Оцінити вагу людини можна за індексом маси тіла (далі – ІМТ), який обраховується шляхом ділення маси тіла людини (кг) на зріст (м), зведений у квадрат. Відповідно до визначень Всесвітньої організації охорони здоров’я нормальною вважається вага при значеннях ІМТ 18,5-24,9. Якщо ІМТ знаходиться в інтервалі від 25,0 до 29,9, людина має надлишкову вагу, а вище 30,0 – ожиріння різного ступеню.
🧑🦱 Фахівцями ДУ «Харківський ОЦКПХ МОЗ» на протязі 2024 року проводилась оцінка ваги населення за ІМТ на виїзних інформаційно-просвітницьких заходах в м. Харків та Харківській області. Охоплено вимірюванням ваги тіла та зросту 1388 осіб. Результати не втішні – 26,5 % мали ожиріння. При опитуванні населення щодо поведінкових факторів ризику у виникненні надмірної ваги, мало місце:
– споживання цукру (більше 5 чайних ложок на добу) у 41% опитаних;
– низька фізична активність (тільки 20% займались спортом або робили зарядку).
🩺 І як наслідок – підвищений артеріальний тиск у 38% опитаних. Тож спостерігається зв’язок способу життя людини (неправильне харчування, відсутність фізичної активності) з виникненням надмірної ваги та ожиріння.
☝️ Наголошуємо! Здорове харчування і достатня фізична активність – найбільш ефективні інструменти для підтримання здорової ваги.
