Як захиститися від холери та інших кишкових інфекцій під час відпочинку

Епідемічна ситуація щодо інфекційних захворювань, на які поширюються Міжнародні медико-санітарні правила, у багатьох країнах світу залишається напруженою. Тому під час подорожей завжди існує ризик зараження небезпечними інфекціями.

Одним із таких захворювань є холера. Вона й досі залишається серйозною проблемою громадського здоров’я, спричиняючи значну кількість випадків захворювання та смертей, а також завдаючи суттєвих соціальних і економічних збитків.

Щоб запобігти холері та іншим гострим кишковим інфекціям, достатньо дотримуватися простих, але ефективних правил.

• Використовуйте для пиття, чищення зубів, приготування їжі та миття овочів, фруктів і дитячих іграшок лише безпечну або фасовану воду
• Не використовуйте лід для охолодження напоїв, якщо не впевнені в якості води, з якої його виготовлено
• Купайтеся лише у водоймах, дозволених для організованого відпочинку. Під час купання не ковтайте воду та не полощіть нею рот або горло
• Не вживайте сирі або недостатньо термічно оброблені морепродукти, рибу та інші продукти водного походження
• Не купуйте харчові продукти, овочі та фрукти у місцях стихійної торгівлі або у випадкових продавців
• Ретельно мийте руки з милом перед вживанням, приготуванням їжі та після відвідування туалету
• При появі симптомів гострої кишкової інфекції (нудота, блювання, діарея, біль в животі), не займайтеся самолікуванням, а якомога швидше зверніться за медичною допомогою.

Дотримання цих простих рекомендацій допоможе знизити ризик зараження та зробить ваш відпочинок безпечним.