Профілактуємо надмірну вагу

З нагоди Всесвітнього дня боротьби з ожирінням протягом тижня фахівці ДУ «Харківський ОЦКПХ МОЗ» проводили комунікаційно-просвітницькі заходи з населенням у м. Харків та населених пунктах Харківської області.

Інформували людей через можливі інформаційні сервіси (веб-ресурси та соціальні мережі територіальних громад, місцевих рад, організацій, підприємств, установ тощо) щодо причин, наслідків та заходів профілактики надмірної ваги.

Організовано 27 виїзних комунікаційних заходів, в ході яких проведена  інформаційно-роз’яснювальна робота стосовно факторів ризику зайвої ваги та ожиріння (неправильне харчування, низька фізична активність, наявність шкідливих звичок), наслідків ожиріння, заходів профілактики та пропаганди здорового способу життя.

Акцент було зроблено на важливості дотримання балансу здорового харчування та фізичної активності. Говорили про необхідність щоденного споживання овочів, фруктів, корисних тваринних і рослинних білків та зменшення в раціоні страв з надмірним вмістом солі, цукру та жирів.

Поширювали інформаційні матеріали (листівки, буклети) щодо профілактики неінфекційних захворювань, у тому числі серцево-судинних (гіпертонічна хвороба, інсульт, інфаркт), діабету, як наслідків надмірної ваги.

Всі охочі мали змогу оцінити свій індекс маси тіла – показник для орієнтовного визначення надмірної ваги.

Наголошуємо, що здоровий спосіб життя, зокрема правильне харчування та достатня фізична активність– це дієві  засоби профілактики надмірної ваги та турботи про своє здоров’я. Здорове харчування є простим та доступним для всіх!