Ментальне здоров’я — фундамент нашої стійкості: фахівці Харківського ОЦКПХ пройшли інтенсив з психоедукації

Сьогодні робота медика та фахівця системи охорони здоров’я — це не лише професійні виклики, а й величезне психоемоційне навантаження. Аби підтримати наших співробітників, у Центрі відбувся цикл інтерактивних лекцій від проєкту «Разом з тобою» (Разом для України).

Що таке психоедукація і чому це важливо?

Психоедукація — це не просто лекції, а озброєння людини знаннями про те, як працює наша психіка під час стресу. Розуміючи механізми виникнення тривоги чи вигорання, ми отримуємо контроль над ними.

Спікером заходу виступив Володимир Прінц, психіатр, психолог та психотерапевт. Разом із командою проєкту (до якої входять 25 досвідчених фахівців, серед яких 12 мають наукові ступені) він допомагає українцям зберігати ментальне здоров’я ще з 2014 року.

Під час зустрічі говорили про психоемоційне вигорання, як вчасно помітити симптоми та які техніки самодопомоги існують. Про першу психологічну допомогу (ППД): алгоритми дій, коли людина поруч перебуває в стані гострого стресу. А також про етику спілкування: як бути чесним, звільнитися від стереотипів та поважати індивідуальні особливості кожного.

Кожну теоретичну тезу лектор підкріплював прикладами з власної багаторічної практики, що допомогло учасникам краще зрозуміти логіку допомоги у складних ситуаціях.

Окрім теорії, для працівників Центру провели сеанс корекції фізіологічних процесів, що дозволило зняти фізичне напруження та відновити внутрішній ресурс.

Вікторія Колісниченко, лікарка-бактеріолог Дергачівського відділення:

«Ці знання життєво необхідні. Ми живемо і працюємо в Дергачах — це прифронтова зона. Часто трапляються моменти, коли допомога потрібна і дітям, і батькам. Раніше ми стикалися зі ступором, тремором, страхом і не завжди знали, як правильно діяти. Моя мама плакала, і я не могла її заспокоїти… Тепер я розумію алгоритм. Навіть щодо таких складних тем, як запобігання суїциду — у моїй практиці був випадок, коли довелося відмовляти дівчину від фатального кроку. Я слухала дуже уважно, порівнювала зі своїм досвідом і обов’язково поділюся цими методами з колегами на роботі».

Олег Лисенко, завідувач сектору імунопрофілактики (Харківська філія):

«Дуже корисно. В умовах постійних обстрілів кожен має знати, як допомогти ближньому. Подія може статись з будь-ким і в будь-який час. Для мене це було як “добре забуте старе”, але з новими акцентами — як діяти правильно, щоб отримати конкретний результат. Окремо хочу відзначити сеанс корекції: це був дуже цікавий та корисний досвід».

Дякуємо партнерам за підтримку та зміцнення «ментального фронту» наших фахівців! Працюємо далі заради перемоги та здоров’я нації!