Іноді людині, яка щодня підтримує інших, теж потрібно почути: «А як ти?»
13 серпня 2026
Щодня наші фахівці працюють для того, щоб люди менше хворіли, вчасно помічали ризики для здоров’я та знали, як його берегти. А цього разу турбота була про них самих.
Днями для працівників Нововодолазького відділення Харківської філії ДУ «Харківський ОЦКПХ МОЗ» відбулася зустріч «Емоційне розвантаження та відновлення психологічного ресурсу» в межах проєкту «ОбійМи для тебе».
Говорили про те, що часто залишається десь наприкінці списку власних справ: як вчасно помічати втому, не доводити себе до виснаження, дозволяти собі відпочинок без почуття провини та берегти власний ресурс.
А потім – трохи менше слів і трохи більше фарб.
Учасники розписували шопери, обираючи власні кольори, символи та образи. Без правильних чи неправильних малюнків. Просто можливість переключитися, сповільнитися і на деякий час залишити всі турботи за дверима. Тепер кожен шопер – не просто практична річ, а маленьке нагадування: «Я теж маю право на паузу».
Наприкінці зустрічі фахівці мали можливість відповісти на просте запитання: «Що допомагає відновлюватися саме мені?»
Універсального рецепту немає. Для когось це сон і тиша, а для когось – рух, творчість, музика чи розмова з близькими. Важливо вчасно помічати, коли власний ресурс потребує уваги, і дозволяти собі його відновити.
Щиро вдячні ЮНІСЕФ та ГО «Центр психологічної допомоги «Конфіденс» за можливість реалізовувати проєкт «ОбійМи для тебе» та створювати такі важливі моменти підтримки для наших фахівців. І окрема подяка урядам Норвегії та Данії за підтримку проєкту.
Нехай у тих, хто щодня піклується про інших, завжди знаходиться час і можливість подбати про себе.
Шукайте нас у соцмережах:
