Грудне вигодовування: користь перевірена природою

Щорічно  з  1 по 7 серпня  в Україні та світі відзначають Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування.

Грудне молоко є унікальним натуральним продуктом харчування для новонароджених, який не може повторити жодна штучна суміш.

Молоко матері містить ідеальні пропорції поживних речовин для організму дитини: 88% води, 3,8% жирів, 6,9-7,2% лактози, 0,8-0,9% білків, а також вітаміни, мінерали і біологічно-активні речовини. Калорійність грудного молока від 60 до 75 ккал на 100 г. Такий склад повністю покриває потреби дитини в поживних речовинах протягом перших 6 місяців життя, а у віці до 1 року продовжує задовольняти щонайменше половину потреб дитини в поживних речовинах.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та дитячий фонд ЮНІСЕФ рекомендують годувати дитину виключно грудним молоком перші шість місяців життя. Прикорм необхідно вводити поступово, водночас малюку необхідно перебувати на грудному вигодовуванні принаймні до дворічного віку. У 2023 році в Україні виключно на грудному вигодовуванні до 6 місяців перебували 54% дітей.

Ранній початок грудного вигодовування – протягом години після народження дитини – забезпечує високий рівень захисту немовляти від інфекційних захворювань, зокрема від кишкових та респіраторних інфекцій, а у разі хвороби діти швидше одужують. Водночас згідно з даними ВООЗ ризик раптової дитячої смертності знижується на 36%.

За даними досліджень науковців США – грудне вигодовування протягом 4 місяців життя сприяє зниженню на 72 % ризику госпіталізації через інфекції дихальних шляхів та на  50 % зменшує ризик середнього отиту.

Грудне вигодовування також значно зменшує ризик віддалених неінфекційних захворювань у дитини: цукрового діабету 2 типу, ожиріння, алергії, астми, гострого лімфоцитарного та мієлоїдного лейкозів, позитивно впливає на мозок і емоційний стан дитини, формує тісний емоційний зв’язок з мамою та психологічний комфорт дитини.

Організм мами теж адаптований природою до годування дитини. При грудному вигодовуванні прискорюється післяпологове відновлення, знижується ризик розвитку раку грудей та яєчників, цукрового діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань, зменшується ризик післяпологової депресії.

Основні правила грудного вигодовування:

• забезпечити контакт «шкіра до шкіри» та прикладати дитину до грудей матері якнайшвидше після народження немовляти;
• грудне вигодовування найкраще починати протягом першої години життя дитини;
• забезпечити перебування матері та новонародженої дитини в одній палаті 24 години на добу, щоб мама змогла годувати дитину на вимогу – так часто, як хоче дитина, вдень і вночі;
• за наявності достатньої кількості грудного молока забезпечити виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя, немовлятам рекомендується не давати жодних інших продуктів харчування, навіть воду;
• починаючи з шести місяців, необхідно поступово вводити прикорм, але продовжувати грудне вигодовування якомога довше, аж до 2-х років.

Тож надайте дитині та собі шанс бути здоровими та щасливими.